ŠALÁT Z ČÍNSKEJ
KAPUSTY
Potrebujeme:
Čínska kapusta
200 g tvrdého syra na strúhanie
3 vajcia
malý sterilizovaný hrášok
kukurica z konzervy
pór
tatárska omáčka (alebo
biely jogurt).
Ako na to: Čínsku kapustu nadrobno
nakrájame, pridáme nastrúhaný syr, hrášok, kukuricu, pór a tatársku omáčku.
Vajcia uvaríme natvrdo, nakrájame pridáme do šalátu a dôkladne pomiešame.
Podávame chladné ako prílohu k jedlám.
CHUTNÝ ŠALÁT
Z ČÍNSKEJ KAPUSTY
Potrebujeme:
NA ŠALÁT:
1 hlávka čínskej kapusty
3 paradajky
1 šalátová uhorka
malá konzerva
sterilizovanej kukurice
200 g tvrdého strúhaného syru
NA DRESING:
5 PL tatárskej omáčky
1 PL oleja
1 PL horčice
1 PL octu
podľa chuti soľ
Ako na to: Čínsku kapustu rozoberieme
na listy, umyjeme a nakrájame na rezančeky (hrubú dužinu z vrchných listov
vykrajujem), nachystajte si najväčšiu misu - bude toho totiž dosť, pridáme
nadrobno nakrájanú uhorku, paradajky, vysypeme kukuricu, najemno nastrúhaný syr
a dobre premiešame, nezľaknite sa toho množstva, až to pustí šťavu, bude z toho
polovica, zmiešame dressing, jemne prisolíme a dáme aspoň na 20 minút do
chladničky, nech sa chute dobre premiešajú.
KAPUSTOVÝ ŠALÁT I.
Potrebujeme:
malú hlávku bielej a
červenej kapusty
3 mrkvy
3 biele a 1 červenú cibuľu
2 až 3 kyslejšie jablká
soľ
mleté korenie
citrónovú šťavu
olivový olej
Ako na to: Kapustu pokrájame na čo
najjemnejšie rezance. Dáme do šalátovej misy, trochu posolíme. Postrúhame na
jemnom strúhadle mrkvu a jablká, pridáme ku kapuste a dobre premiešame.
Okoreníme a polejeme citrónovou šťavou (podľa chuti) a olivovým olejom. Môžeme
namiesto citrónu použiť vínny ocot a miesto olivového oleja, náš rastlinný.
Dobre premiešame, dáme do chladu a podávame ako prílohu k jedlám, alebo ako
samostatnú ľahkú večeru.
KAPUSTOVÝ ŠALÁT II.
Potrebujeme:
1 kg hlávkovej kapusty
80-100 g cibule
uvarený nálev (z vody,
octu, soli, cukru, rasce, celého čierneho korenia a bobkového listu)
2 PL oleja
mleté čierne korenie
Ako na to: Hlávkovú kapustu s cibuľou
pokrájame na tenké rezance. V šalátovej mise premiešame a zalejeme teplým
nálevom z vody, octu, soli, cukru a korenín. Šalát premiešame a odložíme
odležať na chladné miesto asi na 1 hodinu. Pred podávaním dochutíme kvalitným
olejom a mletým čiernym korením.